瞑想 よく知らない人からすると、瞑想は座禅を組んで目を閉じて心を無にすること、と言う認識かもしれません。 確かに、呼吸1つに意識を受けて雑念が起こらないようにする、と言う瞑想も1つの方法ではあります。 しかし、それだけで…

今回は、東洋的に見た世界と、西洋的に見た世界を比較していきます。 とは言っても、東洋と西洋という言葉自体はよく聞きますが、そのイメージはまちまちだと思います。 一つの例として、西洋医学と東洋医学を考えてもらえば分かりやす…

抽象度が高い状態というのは、 物事を俯瞰的に捉えることができ、長い目で見ることができ、先を読むことができて、思考力が高い状態 のことです。 つまり、高いIQを保つことです。 ちなみに抽象度という言葉を広めた苫米地博士が言…

「抽象度を上げる」 この言葉、少し分かりにくいかもしれません。 まず抽象度について、 たとえば「犬」の抽象度を上げると「動物」になります。 「お茶」の抽象度を下げると「飲み物」になります。 抽象度が上がると内包する情報量…

思考力って実に曖昧な言葉です。 ですが思考のスピードというものについては、明確にイメージできるのではないでしょうか。 あなたの周りに、なんでこんなに頭の回転が速いんだろうって人、いませんか？ ゼロ秒思考ではこの思考のスピ…

共感覚として代表的なのは ・文字に色がついて見えたり、・音が視覚的イメージとして目の前に出てくるといったところです。 これはなんとも不思議な症状ですが、実は共感覚を持っていない人でも、それに似た感覚は持っています。 日常…

記憶の宮殿という言葉をご存じでしょうか？ これはフランスにある宮殿…というわけではなく、 日常でちょっとしたことを記憶するために知っておいて損はない 記憶のテクニックのことです。 これは驚異的な記憶力を覚醒させるための記…

現代の情報社会では覚える知識も膨大になってきています。 検索に任せるのも一つの手ではありますが、記憶力を鍛えることはそれ自体が脳の潜在能力を引き出すことにつながるのです。 単に記憶が上手くなるだけではありません。 記憶力…

学んだことのない新しい分野の知識を身に着けるとき何から始めますか？ まったく知識がない状態で新しいことを学ぶのは、 とても大変で時間がかかります。 新しく何かを学ぶときに出来るだけ早く、最速で知識を身に着ける方法はあるの…

「仕事に追われて時間がない！」 「一日２４時間じゃ足りない！」 という方に、時間を増やす方法をお教えします。これは単にスキマ時間を作り出すようなテクニックではありません。 純粋に活動できる時間を何倍にも増やす方法です。 …