こんにちは。 今回の内容は、直接的には脳トレに関係ありませんが、 ・効率的に脳を鍛えたい人・脳トレをしてみたけど効果が無かった人 には役立つかもしれないお話。 そのお話とは、「頭の中のブラックボックス」についてです。 ブ…

こんにちは、管理人です。 このブログにアクセスしてくれた方は、恐らく「脳を鍛えたい」という思いが少なからずあるのではないでしょうか。 ただし、このブログで示しているような脳トレも合わせて、脳トレの信憑性というのはどの程度…

科学で証明された脳を鍛える唯一のゲーム、Nバックタスク。やってますか？ 「Nバックタスクって何？」って方はこちらの記事を↓ 「Nバックタスク行き詰ってきた、、、」 という人のためにとっておきのコツをご紹介したいと思います…

速読と聞くと「１５分で読破！」なんてことをイメージしがちです。 しかし「本当にそんなこと出来るの？」と疑問に思ってしまいますよね。 たった数分で一冊の本を読むことは可能なのか。 その答えを、苫米地博士の著書「年収が１０倍…

「読書をしなさい！」 とはよく言われますが、本を読むと何が良いのかイマイチ分かりにくいですよね。 普段読み慣れていないと、文字の行列とにらめっこするだけでどっと疲れてしまう、なんて人もいるかもしれません。 慣れればむしろ…

瞑想 よく知らない人からすると、瞑想は座禅を組んで目を閉じて心を無にすること、と言う認識かもしれません。 確かに、呼吸1つに意識を受けて雑念が起こらないようにする、と言う瞑想も1つの方法ではあります。 しかし、それだけで…

今回は、東洋的に見た世界と、西洋的に見た世界を比較していきます。 とは言っても、東洋と西洋という言葉自体はよく聞きますが、そのイメージはまちまちだと思います。 一つの例として、西洋医学と東洋医学を考えてもらえば分かりやす…

抽象度が高い状態というのは、 物事を俯瞰的に捉えることができ、長い目で見ることができ、先を読むことができて、思考力が高い状態 のことです。 つまり、高いIQを保つことです。 ちなみに抽象度という言葉を広めた苫米地博士が言…

今回は抽象度を上げる方法について。 抽象度を上げると、こういったメリットがあります。 ・IQ（知能）が上がる・物事を俯瞰的に判断できるようになる・あらゆる問題の解決方法が一瞬で浮かんでくる・他の人には見えない真実が見えて…