チーズはどこへ消えた？を生活に落とし込むには

「チーズが消えてしまった！！」

この記事では、
抽象的な理解になりがちな「チーズはどこへ消えた?」の教訓
を生活に落とし込む方法を解説したいと思います。

本書に限らず、
自己啓発書は読んでそのときだけ
満足して終わる場合がほとんどです。

読んだ直後はいい気分になって、
これからの人生が一転するような、
晴れ晴れとした気持ちになります。

しかし数日経つと、
すっかり元通りと言う場合が多いようです。
こういった経験、あるのではないでしょうか。

そこで、こういった自己啓発書を読んで、
新しい考え方を学んだとき、
それをどう体にしみ込ませていくのかを
考えていきたいと思います。

概要

スペンサージョンソンによるチーズはどこへ消えた?
は2000年に発行された本ですが、
ベストセラーを記録しており、
時代を超えて通用する、
根本的な考え方を学ぶことが出来ます。

簡単に説明すると、
迷路の中に住んでいる2匹のネズミと2人の小人が、
チーズを探す物語です。

最初にネズミと小人はひとかけらのチーズを見つけますが、
そのチーズは数日でなくなってしまいます。

そこでネズミはすぐさま次のチーズを探しに行きます。

一方、2人の小人は地図が消えたことにショックを受け、
その場から進めなくなってしまいます。

そしてどうしてなくなったんだろう、
またやがて地図が現れるだろう、
などと考え先に進めません。

そうこうしている間に、
2匹のネズミはたくさんのチーズの山を見つけます。

時間を置いて、
1人の小人は悩んだ末に新しい地図を探し始めます。

恐る恐る一歩踏み出すことで、
とうとうチーズの山を見つけたのでした。

もう１人の小人は、
一人になりましたが、
そのまま悩み続けたのです。

この本の教え

あらすじから分かるように、
物事をシンプルに捉え行動するネズミと、
難しく考えてしまい新たな一歩が踏み出せない小人が
対比されています。

ここで、我々人間に置き換えてみると、
チーズは仕事、お金、健康、恋人、家族など、
人生で追い求めるものを意味していることがわかります。

ここで人生の真理とも言える法則が浮かび上がります。

それは、
あれこれ悩むよりもさっさと行動した方が
結果に結びつくということです。

これは様々な場面に置き換えられるので、
そうだったのか、と言うよりも、
今までの経験と当てはめて、確かになぁと、
改めて気づかされる部分が大きいのではないかと思います。

例えば、好きな異性がいる場合、
あれこれ悩んでいても関係は進展しませんよね。
先に進みたいのであれば、
話しかけたり、デートに誘ったり、告白したり
といったことが必要なわけです。

考えるより行動。
これはシンプルですが、
とても大切なことなのではないかと思います。

それでは、もう少し深く見ていきましょう。

物語の中でネズミと小人が対比されている
と言う話をしましたが、
2人の小人もそれぞれ対比関係にあります。

どういうことかというと、

一方の小人はチーズがなくなったと言う事実、
また新たなチーズを探しに行く上での障害、
これに対して恐怖を感じています。

もう一方の小人は、
はじめはチーズがなくなったことに対して落胆していますが、
次第にこのまま留まり続けることに恐怖を覚えます。
そして前に進むのです。

このことからわかるのは、
人は新しいものに対して恐怖を感じますが、
このままでは事態が悪化する
という恐怖に目を向けるようにすると、
それがモチベーションに変わると言うことです。

そして挑戦しないままでは怖いままですが、
踏み出してしまえば、それも消える。

つまり、恐怖を乗り越えると、気持ちが楽になる。

以上をまとめると、
変化を恐れず行動した者だけが
幸せを手にすることができる、
ということですね。

どう生活に落とし込んでいくか

ひとつの提案をしたいと思います。

それはまずは小さいことから、
考えるより先に行動するのを意識することです。

例えば、朝に弱い人の場合。
眠くて布団から出たくないという思いが湧きだすよりも前に飛び起きて、
光を浴びてみるのです。

すると、太陽の光によって脳が覚醒しますから、
起きた後はむしろ、清々しい気持ちになります。

この例はとても小さな事例だと思いますが、
この考え方は他のことにも活かせるはずです。

このような小さな成功体験の積み重ねこそが、
日常生活の行動パターンの変化につながると思います。

人の脳、例えば自制心は、
習慣によって鍛えることが出来るといわれています。

一瞬だけ根性出せばいい、
勇気を出せば良いと言うことが体感でわかってくると、
どんどん行動しやすくなっていくのではないかと思います。

まとめ

人生において、
考えるより先に行動することが
成功への重要なカギであると思われます。

日常生活で小さなことから
あれこれ考える前に行動する
ということを心がけるようにします。

すると、人生で大きな問題に直面したときに、
悩む暇があったら行動しようというマインドに
持っていくことができるのではないでしょうか。

この記事が、お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。