現代の情報社会では覚える知識も膨大になってきています。 検索に任せるのも一つの手ではありますが、記憶力を鍛えることはそれ自体が脳の潜在能力を引き出すことにつながるのです。 単に記憶が上手くなるだけではありません。 記憶力…

学んだことのない新しい分野の知識を身に着けるとき何から始めますか？ まったく知識がない状態で新しいことを学ぶのは、 とても大変で時間がかかります。 新しく何かを学ぶときに出来るだけ早く、最速で知識を身に着ける方法はあるの…

「仕事に追われて時間がない！」 「一日２４時間じゃ足りない！」 という方に、時間を増やす方法をお教えします。これは単にスキマ時間を作り出すようなテクニックではありません。 純粋に活動できる時間を何倍にも増やす方法です。 …

Nバックタスクをご存じでしょうか。 これはワーキングメモリと呼ばれる脳の短期記憶を鍛える脳トレ。 ９マスの枠の中に次々とアルファベットが表示されて、そのアルファベットと位置を覚えるというものです。 一日たった15分を毎日…

ゲーミフィケーションという言葉をご存じですか？ これはゲームの仕組みを社会の色々な場面に活用する取り組みです。 新しい考え方で、２０１０年くらいから使われ始めました。 「勉強は大嫌いなのにゲームとなると何時間でも連続で遊…

「コミュニケーション苦手…」 「頭の回転を速くしたい！」 「圧倒的な頭脳が欲しい！」 そんな人にとって最高のトレーニングが高速音読です。 知れば知るほどこれほど効率よく脳を鍛える方法はないと思えます。 東北大学の川島隆太…

平均律という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 現代のほとんどのピアノはこの平均律という調律で音が設定されています。 調律とは音を細かく上げ下げして調整していく作業ですね。 細かいズレが音の濁りにつながるため微調整するの…

習慣がなかなか身につかなくて困っている人へ。 習慣一つで人生が変わることは往々にしてあります。 人生が分岐して変わっていくきっかけは複数上げられます。 人との出会いや、挫折、移住などです。 一方で、決意を新たにするのは無…

本を読む目的は何でしょう。 小説であれば物語を楽しむのが一番です。 一方で、本から知識を吸収したり、 実生活に生かしたり、 という目的もあるでしょう。 この記事では、 本の知識を最大限に生かす読み方をお伝えします。 本を…

「チーズが消えてしまった！！」 この記事では、 抽象的な理解になりがちな「チーズはどこへ消えた?」の教訓 を生活に落とし込む方法を解説したいと思います。 本書に限らず、 自己啓発書は読んでそのときだけ 満足して終わる場合…